Gro Hammerseng è nata a Gjøvik il 10 aprile del 1980: è una pallamanista norvegese, carismatico capitano della Nazionale del proprio paese e considerata una della migliori giocatrici del mondo.

Ha iniziato la sua carriera nel Vardal IF e in seguito ha giocato nel Raufoss IL e nel Gjøvik og Vardal HK. Dal 2006 milita nel Ikast-Bording Elite Håndbold, in Danimarca.

Fa il suo debutto nella nazionale norvegese nel 2000 e la guida a due vittorie consecutive ai Campionati Europei di Pallamano nel 2004 e nel 2006, venendo votata miglior giocatrice del torneo in entrambi i casi. Nel 2007 è eletta World Handball Player 2007, dalla Federazione Internazionale di Pallamano.

Nel 2008 ha vinto con la Nazionale norvegese la medaglia d'oro alle Olimpiadi di Pechino 2008.

Impegnata a livello sociale, in occasione delle Olimpiadi di Pechino 2008, Gro Hammerseng partecipa, assieme ad altri atleti norvegesi, alla campagna di Amnesty International in favore dei perseguitati politici e la difesa dei diritti civili in Cina .

Fece molto scalpore nel 2005 quando rivelò la sua relazione con la compagna di squadra e di nazionale Katja Nyberg.